A PERSONAL DA POSTURA

 

Você sofre constantemente de dores nas costas e no corpo, por conta de uma má postura adotada durante todo o dia?

Sua produtividade no trabalho diminuiu, porque falta muito para ir ao médico? Não consegue nem brincar com seu filho ou jogar aquele futebol com os amigos que a coluna já trava?

Então você está no lugar certo!! Meu programa de treinamento é feito exclusivamente para aliviar e até curar essas dores. 

Se o seu objetivo é hipertrofia, emagrecimento ou apenas qualidade de vida, reduzindo as dores, com certeza seu desempenho para atingir qualquer um desses objetivos irá potencializar.

E os resultados virão muito mais rápido!

Meu programa possui um conjunto de exercícios focado em melhorar a sua postura, e complementado com exercícios para o seu nível de treinamento e objetivo final.

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Sobre Mim

Personal Trainer desde 2014 na região de Alphaville, Santana de Parnaíba e Osasco. Bacharel em Educação Física pela Universidade Paulista- Unip. Pós Graduada em Musculação e Treinamento de Força pela Cefit. Diversos cursos na área como, Cinesiologia e Biomecânica, Core 360( Treinamento Funcional), Estratégias para o Emagrecimento, Correção e Identificação de Padrões Alterados do Movimento, Avaliação Física entre outros. Experiência em Musculação, Treinamento Funcional, Condicionamento Físico, Reabilitação de Lesões, Reeducação Postural e Emagrecimento.

Contato

lih.personal@gmail.com

Tel: 11 97045 9279

Barueri -SP

A PERSONAL DA POSTURA

© 2019 por LIH PERSONAL.

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